Vuoden lopun (EOG) koekauden lähestyessä Pohjois-Carolinassa opiskelijat saattavat tuntea olonsa entistä ahdistuneemmaksi ja stressaantuneemmiksi tulevista kokeistaan. Koska paine suorittaa hyvin ja standardoitu testaus on tärkeä, ei ole ihme, että opiskelijat saattavat etsiä tapoja lievittää stressiä ja pysyä keskittyneenä näinä haastavina aikoina. Eräs suosittu tapa lievittää stressiä, joka on saanut vetoa viime vuosina, on stressipallojen käyttö. Mutta voivatko opiskelijat todella käyttää stressipalloja NC EOG:n aikana? Tässä blogiviestissä tutkimme stressipallojen käytön mahdollisia etuja testauksen aikana ja sitä, voivatko opiskelijat suorittaa NC EOG:n.
Katsotaanpa ensin, mikä stressipallo on ja miten se toimii. Stressipallo on pieni, muokattava esine, joka on suunniteltu puristettavaksi ja käsin manipuloitavaksi. Niitä käytetään usein stressin lievittämiseen, koska toistuva pallon puristaminen voi auttaa vapauttamaan jännitystä ja vähentämään ahdistuksen tunteita. Monet ihmiset huomaavat, että stressipallon käyttö auttaa heitä pysymään rauhallisena ja keskittyneenä korkean stressin tilanteissa, kuten kokeiden tai tärkeiden esitysten aikana.
Tarkastellaan nyt stressipallon käytön mahdollisia etuja testauksen aikana. Paikallaan istuminen ja tarkkaavaisuus pitkiä aikoja voi olla haaste monille opiskelijoille, varsinkin jos he ovat ahdistuneita tai stressaantuneita. Stressipallon käyttö voi tarjota fyysisen ulostulon hermostuneelle energialle, jolloin opiskelijat voivat kanavoida ahdistuneita tunteita yksinkertaisiin, toistuviin liikkeisiin. Tämä puolestaan voi auttaa opiskelijoita pysymään rauhallisina ja keskittyneinä kokeiden aikana, mikä voi parantaa arvosanojaan.
Stressin lievityksen lisäksi stressipallon käytöllä testin aikana voi olla myös kognitiivisia etuja. Jotkut tutkimukset osoittavat, että yksinkertaisten, toistuvien toimintojen, kuten stressipallon puristaminen, harjoittaminen voi parantaa keskittymiskykyä ja henkistä tarkkuutta. Pitämällä kätensä kiireisinä stressipallojen kanssa, opiskelijat voivat keskittyä paremmin ja välttää häiriötekijöitä kokeiden aikana.
Näistä mahdollisista eduista huolimatta kysymys on edelleen: Voivatko opiskelijat käyttää stressipalloja NC EOG:n aikana? Vastaus tähän kysymykseen ei ole täysin yksinkertainen. North Carolina Department of Public Instruction (NCDPI), joka valvoo EOG:n hallintoa, ei erityisesti käsittele stressipallojen käyttöä testauspolitiikassaan. NCDPI:llä on kuitenkin ohjeistusta vammaisten opiskelijoiden majoitustilojen käytöstä, mikä saattaa olla tässä yhteydessä olennaista.
Vammaisten koulutuslain (IDEA) ja kuntoutuslain pykälän 504 mukaan vammaisilla opiskelijoilla on oikeus sopivaan majoitukseen oppimis- ja testaustarpeidensa täyttämiseksi. Tämä voi sisältää tiettyjen työkalujen tai apuvälineiden (kuten stressipallojen) käyttämisen auttaakseen oppilaita hallitsemaan ahdistusta ja pysymään keskittyneenä kokeen aikana. Jos opiskelijalla on dokumentoitu vamma, joka vaikuttaa hänen keskittymiskykyyn tai stressinhallintakykyyn, hän voi olla oikeutettu käyttämään stressipalloa tai vastaavaa työkalua osana koejärjestelyä.
On tärkeää huomata, että kaikki majoitustilojen testauspyynnöt, mukaan lukien stressipallon käyttö, on tehtävä etukäteen ja NCDPI:n ohjeiden mukaisia. Opiskelijoiden ja heidän vanhempiensa tai huoltajiensa tulee työskennellä tiiviissä yhteistyössä koulunsa hallinto- ja ohjausneuvojien kanssa määrittääkseen, mitkä majoitukset ovat sopivia ja miten niitä sovelletaan.
Jos opiskelijalla ei ole dokumentoitua vammaa, stressipallojen käyttö NC EOG:n aikana voi olla testin valvojan ja valvojan harkinnan alaista. Vaikka NCDPI:llä ei ole erityistä käytäntöä, joka kieltäisi stressipallojen käytön, yksittäisillä kouluilla ja testauspaikoilla voi olla omat testimateriaaleihin ja -apuvälineisiin liittyvät säännöt ja määräykset. On tärkeää, että opiskelijat ja heidän perheensä tarkistavat koulunsa hallinnolta, mikä on ja mikä ei ole sallittua EOG:n aikana.
Yhteenvetona voidaan todeta, että stressipallon käyttö voi olla hyödyllinen työkalu ahdistuksen hallintaan ja keskittymisen ylläpitämiseen korkean panoksen testien, kuten NC EOG:n, aikana. Opiskelijoille, joilla on dokumentoitu vamma, voidaan antaa lupa käyttää stressipalloja osana testaustiloja. Kuitenkin oppilaille, joilla ei ole dokumentoitua vammaa, stressipallojen salliminen voi riippua heidän koulunsa tai testauspaikan erityisistä käytännöistä. On tärkeää, että opiskelijat ja heidän perheensä ymmärtävät heidän käytettävissään olevat testausjärjestelyt ja kommunikoivat koulun hallinnon kanssa varmistaakseen, että he saavat tarvitsemansa tuen EOG:n aikana.
Lopulta tavoitteena on testata majoitusta, mukaan lukien käyttöstressipallot, on tasata toimintaedellytykset kaikille opiskelijoille ja antaa heille mahdollisuus osoittaa todelliset kykynsä. Antamalla opiskelijoille työkalut ja tukea, jota he tarvitsevat stressin hallintaan ja keskittymiseen testin aikana, voimme auttaa varmistamaan, että heillä on parhaat mahdollisuudet menestyä. Joten voivatko opiskelijat käyttää stressipalloja NC EOG:n aikana? Vastaus voi olla monimutkaisempi kuin yksinkertainen kyllä tai ei, mutta oikean tuen ja ymmärryksen avulla opiskelijat voivat löytää tapoja hallita stressiä ja suorittaa parhaansa EOG:ssa.
Postitusaika: 13.1.2024